El sistema alimentario son todos los elementos, actividades y resultados que hacen parte de la cadena de los alimentos, desde su producción hasta su consumo.
Muchas de las dietas que están afuera hablan de lo que no debes comer. Y al hablar de las restricciones, lo primero que hace tu cerebro es pensar en eso que te han prohibido. Estas dietas por ello no son duraderas y son difíciles de cumplir.